Θλίψη

Τι είναι η Θλίψη:

Η θλίψη είναι μια αίσθηση και κατάσταση χαρακτηριστική για τον άνθρωπο, που χαρακτηρίζεται από έλλειψη χαράς, διάθεσης, διάθεσης και άλλων συναισθημάτων δυσαρέσκειας.

Όλοι οι άνθρωποι είναι ή έχουν γίνει λυπημένοι σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Αυτή είναι μια φυσική κατάσταση όλων των ατόμων.

Η θλίψη μπορεί να παρουσιαστεί σε διάφορους βαθμούς έντασης, που κυμαίνονται από την προσωρινή θλίψη που συνήθως διαρκεί μερικά λεπτά ή ώρες μέχρι τη βαθιά θλίψη, η οποία μπορεί να παραμείνει για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες και αποτελεί ένδειξη πιο περίπλοκων προβλημάτων, όπως κατάθλιψη.

Ορισμένα κίνητρα μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα θλίψης, όπως απογοήτευση της αγάπης, απώλεια εργασίας, θάνατο ενός φίλου ή μέλους της οικογένειας και άλλες καταστάσεις που αντιμετωπίζει αρνητικά το άτομο, προκαλώντας τους να επηρεαστούν ψυχολογικά.

Μεταξύ των βασικών συμπτωμάτων της θλίψης είναι η αποθάρρυνση, η απροθυμία να εκτελούν καθημερινά καθήκοντα και να κοινωνικοποιούνται.

Σύμφωνα με τον Αμερικανό ψυχολόγο Paul Ekman, η θλίψη είναι ένα από τα "έξι βασικά συναισθήματα" του ανθρώπου, καθώς και η ευτυχία, ο θυμός, η έκπληξη, ο φόβος και η αηδία.

Ετυμολογικά, ο όρος αυτός προέρχεται από τη λατινική τριστίτιδα, λέξη που χαρακτήριζε την «κατάσταση αποθάρρυνσης» ή «δυστυχισμένη πτυχή».

Δείτε επίσης την έννοια της μελαγχολίας.

Βαθιά θλίψη και κατάθλιψη

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν την έννοια της κατάθλιψης με αυτή της βαθιάς θλίψης, αν και οι δύο έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά.

Η κατάθλιψη είναι μια νευροχημική ψυχολογική ασθένεια, δηλαδή, το καταθλιπτικό άτομο δεν χρειάζεται κανένα συγκεκριμένο λόγο που να τον κάνει να αισθάνεται λυπημένος.

Η βαθειά θλίψη, ωστόσο, έχει την αιτία της που σχετίζεται με κάποιο γεγονός (ή μια σειρά από αυτά) που επηρεάζει έντονα το άτομο.

Εν συντομία, η κατάθλιψη είναι μια πιο βαθιά και πολύπλοκη κατάσταση, ενώ η βαθιά θλίψη, ακόμα και για κάποιο χρονικό διάστημα, τείνει να περάσει.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την έννοια της κατάθλιψης.

Δείτε επίσης και τους οκτώ μεγάλους τύπους ανθρώπινων συναισθημάτων.