Fitness

Τι είναι Fitness:

Το Aptitude είναι ένα θηλυκό ουσιαστικό που ορίζει την ικανότητα του apt, δηλαδή εκείνου που έχει την ικανότητα να εκτελεί ένα έργο με τον σωστό τρόπο . Από τη λατινική "ικανότητα" που σημαίνει "ικανή".

Για να αποκτήσετε ικανότητα είναι να συγκεντρωθείτε ένα σύνολο χαρακτηριστικών που υποδηλώνουν τις ικανότητες του ατόμου, το οποίο τον καθιστά ικανό να αποκτήσει κάποια συγκεκριμένη γνώση. Είναι η ικανότητα να μαθαίνεις.

Στο πεδίο της Ψυχολογίας, η ικανότητα περιλαμβάνει τόσο τη νοητική ικανότητα όσο και τα συναισθηματικά και προσωπικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Η ικανότητα σχετίζεται με την ευφυΐα και τις έμφυτες ικανότητες ή με εκείνες που προκύπτουν από την αποκτηθείσα γνώση.

Η ικανότητα είναι πάντα το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης μεταξύ κληρονομικότητας και του περιβάλλοντος και μπορεί να σχετίζεται με διάφορους τομείς, μεταξύ των οποίων λογική συλλογιστική, αφηρημένη συλλογιστική, λεκτική λογική, αριθμητική ικανότητα, καλλιτεχνική ικανότητα, σωματική αντίσταση κλπ.

Είναι συνώνυμα της ικανότητας : ικανότητα, επιδεξιότητα, ικανότητα και ικανότητα.

Φυσική κατάσταση

Η σωματική ικανότητα είναι η ικανότητα του ατόμου να εκτελεί σωματικές δραστηριότητες με σθένος και διάθεση. Η σωματική ικανότητα σχετίζεται με τις αθλητικές επιδόσεις, λαμβάνοντας υπόψη την ιδιαιτερότητα κάθε τρόπου που εκτελείται.

Η φυσική καταλληλότητα σχετίζεται με την υγεία κατά την εξέταση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, της σωματικής σύνθεσης, της ικανότητας σκελετικών μυών, της μυϊκής δύναμης, της μυϊκής αντοχής και της ευελιξίας.

Η σωματική ικανότητα σχετίζεται επίσης με την ικανότητα, λαμβάνοντας υπόψη την ευκινησία, την ισορροπία, το συντονισμό, την ισχύ και τον χρόνο αντίδρασης σε ένα ερέθισμα.

Μια δοκιμή φυσικής ικανότητας στοχεύει στην επαλήθευση, μέσω της εκτέλεσης συγκεκριμένων ασκήσεων, εάν το άτομο διαθέτει τις κινητικές δεξιότητες που απαιτούνται για την μετέπειτα εκτέλεση ορισμένων δραστηριοτήτων.

Καρδιοαναπνευστικό γυμναστήριο

Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα είναι η ικανότητα να επιμείνουμε σε εντατικές ασκήσεις άσκησης που περιλαμβάνουν μεγάλες μυϊκές ομάδες για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Είναι η ικανότητα του κυκλοφορικού συστήματος και του αναπνευστικού συστήματος να προσαρμοστούν και να ανακάμψουν από τις επιδράσεις των μέτριων ή έντονων δραστηριοτήτων έντασης.

Η καρδιοαναπνευστική καταλληλότητα σχετίζεται άμεσα με το πόσο το άτομο είναι σε θέση να απορροφήσει οξυγόνο στους πνεύμονες, να το μεταφέρει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στους σκελετικούς μύες που εργάζονται σε έντονες ή παρατεταμένες ασκήσεις, επίσης μετρώντας με την αποτελεσματικότητα της καρδιάς.

Επαγγελματική ικανότητα

Επαγγελματική ικανότητα είναι η συγκεκριμένη ικανότητα κάθε ατόμου που θα καθορίσει την επιλογή του μελλοντικού επαγγέλματός τους. Σύμφωνα με τους ερευνητές, στην παιδική ηλικία οι βιολογικές βάσεις των δυνατοτήτων είναι διεγερμένες και γλυπτικές. Όσο περισσότερο το παιδί και ο νεαρός πρέπει να βιώσουν και να εκφράσουν τα ενδιαφέροντά τους, τόσο πιο σαφείς θα είναι οι ικανότητές τους.

Η έκφραση μιας επαγγελματικής ικανότητας είναι η κατεύθυνση, είναι αυτή που θα δείξει τα συμφέροντα, τις αξίες και το ταλέντο, που θα κατευθύνει το άτομο στην επιλογή της μελλοντικής του επαγγελματικής ζωής.

Η επαγγελματική ικανότητα προέρχεται από το ενδιαφέρον για κάποιο συγκεκριμένο τομέα, ωστόσο, μπορεί να μην εμφανίζεται στο άτομο, που μπορεί να προσφύγει σε επαγγελματικό σύμβουλο ή να έχει τη βοήθεια ψυχολόγου, ο οποίος, μέσω συνεντεύξεων, δοκιμών και πληροφοριών για τα επαγγέλματα, θα βοηθήσει ο νεαρός να ξυπνήσει την κλίση του.