Προσωπική καθοδήγηση

Τι είναι το Προσωπικό Coaching:

Η προσωπική προγύμναση (γνωστή και ως προγύμναση ζωής) είναι ένας από τους κλάδους της καθοδήγησης και είναι μια τεχνική ανθρώπινης ανάπτυξης, η οποία στοχεύει στην προσωπική μεταμόρφωση .

Από τους διάφορους τομείς προγύμνασης, η προσωπική καθοδήγηση στοχεύει να εξοπλίσει τους ανθρώπους να αισθάνονται εκπληρωμένοι, να ισορροπούν τη ζωή τους και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους. Είναι επομένως πολύ σημαντικό το άτομο να καθορίσει τους στόχους που προτίθεται να επιτύχει. Ο προπονητής θα βοηθήσει τον πελάτη όχι μόνο να θέσει αυτούς τους στόχους αλλά και να τις επιτύχει με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν διάφοροι κλάδοι προσωπικής προγύμνασης, μερικοί από τους οποίους είναι: προγύμναση σχέσεων, προπόνηση απώλειας βάρους , χρηματοοικονομική καθοδήγηση, αθλητική προπόνηση κ.λπ.

Η τεχνική της προσωπικής καθοδήγησης λειτουργεί τα συναισθηματικά και συμπεριφορικά πρότυπα που καθιστούν αδύνατο τον πελάτη να επιτύχει τους στόχους του. Ένας προπονητής εκπαιδεύεται ώστε να μπορεί να κάνει τις σωστές ερωτήσεις και έτσι να ξέρει πώς να εντοπίσει τα προβλήματα και να βοηθήσει το άτομο να αναγνωρίσει και να βελτιώσει τις αδυναμίες του. Για να συμβεί αυτό, ο προπονητής (επαγγελματίας προπονητής ) πρέπει να δημιουργήσει μια εμπιστοσύνη με τον πελάτη.

Μέσα από την προσωπική καθοδήγηση, ένα άτομο μπορεί να αλλάξει ανεπιθύμητες τάσεις, να αντιμετωπίσει και να λύσει συναισθηματικά, οικονομικά προβλήματα και προβλήματα σχέσεων. Η προσωπική καθοδήγηση μπορεί επίσης να προκαλέσει πνευματική ανάπτυξη, να ξυπνήσει τα ταλέντα και τις ικανότητες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του τραύματος, του άγχους, του πανικού, της φοβίας και της κατάθλιψης. Πολλοί άνθρωποι προσφεύγουν επίσης σε αυτήν την τεχνική για να αντιμετωπίσουν τους εθισμούς και να αυξήσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.

Επί του παρόντος υπάρχουν αρκετά μαθήματα για την κατάρτιση των επαγγελματιών στον τομέα της προγύμνασης.